Ved store omvæltninger i livet, indre uro og længere perioder med stress, kan vores nervesystem godt have brug for extra hjælp til, at falde til ro igen.
Inden jeg går i gang med de 7 gode råd til SoMe detox, og hvorfor det er en god idé at holde en pause med de sociale medier engang imellem, så lad mig lægge ud med at sige, at jeg er vild med de sociale medier, og har haft mange gode fester kørende derinde.
Damn hvor er det vanvittigt det min hjerne går i gang med, når jeg vurderer mig selv.
Gæt fx hvad der er det eneste jeg kan se, når jeg kigger på disse billeder?
Soveværelset er ofte nedprioriteret, fordi det "jo bare er et sted, vi skal sove", men faktisk er det også her du genoplader, og det har din underbevidsthed brug for ro og comfyness til.
Det kan være, at du ikke bryder dig om farven rød i dit anerkendelsesområde, eller måske synes du ikke ligefrem det pynter i din indretning, at omgive dig med pengefrøer og andre kinesiske symboler?
