Vælg en side
17 hacks til at berolige dit nervesystem

17 hacks til at berolige dit nervesystem

Ved store omvæltninger i livet, indre uro og længere perioder med stress, kan vores nervesystem godt have brug for extra hjælp til, at falde til ro igen. Fordelene ved et roligt nervesystem er mange. Som jeg ser det, er det faktisk nærmest alfa omega for god...

læs mere
7 gode råd til SoMe detox

7 gode råd til SoMe detox

Inden jeg går i gang med de 7 gode råd til SoMe detox, og hvorfor det er en god idé at holde en pause med de sociale medier engang imellem, så lad mig lægge ud med at sige, at jeg er vild med de sociale medier, og har haft mange gode fester kørende derinde. Det kan...

læs mere