Transformation er ikke altid en dans på lyserøde skyer, og kan kræve kærlighed, mod og nærvær, at sige farvel til det velkendte på en god måde.

Fordi det oftest føles utrygt, og i øvrigt kan være mega hårdt, at være i de store skift i livet, har vi det med, at gøre alt hvad vi kan for, at komme hurtigt videre, så vi “glemmer” at ære den smerte, der ligger både i selve transformationsperioden og tiden efter.

Vi “glemmer” simpelthen hvor vigtigt det er at blive stående i tomrummet, uden bare at proppe noget nyt ind, der dulmer den larmende stilhed og sorgen over det der ikke er der mere, selvom det er godt at det er væk.

Og vi forkorter helst den tid det tager, at finde en ny måde at være i livet på, som ellers ville give os mulighed for at blive en endnu bedre udgave af os selv.

Står du midt i en heftig omgang transformation, hvor du siger farvel til ting, der har været en stor del af dit liv og identitet i mange år, handler det i første omgang om, at acceptere de følelser der kommer op, når det hele brager løs, og at se på oplevelsen som et eventyr du nysgerrigt kan udforske.

Det er ikke altid lige nemt, og måske kæmper du imod dig selv, men jo bedre du bliver til, at turde stå og mærke den tomhed, smerte og sorg der uundgåeligt følger med stor transformation, des renere og mere klar er du til at heale sårene og hilse det nye velkommen med et åbent hjerte.

Tillad dig selv, at være skrøbelig som en nyfødt, og fokusér på, at finde dine fødder i det der mest af alt kan føles som en genfødsel.

Brug din energi på det, der nærer dig: Gå i naturen, svøm i havet, læs bøger, kig ud i luften, skriv, sov, træk vejret, få massage og tilbring tid med de mennesker, der betyder allermest for dig.

Midt i al kaos vil du dag for dag mærke, at kontakten til din urkraft styrkes, fordi du bliver stående, og lader lagene skrælle sig af, mens du stille og roligt lærer at navigere i din nye indre og ydre verden.

Læs også om Oprydning i klædeskabet