Få besked når der er nye indlæg og andet der kan inspirere dig i din personlige og spirituelle udvikling ♡

Hold mig opdateret!

08

aug

Sådan bliver du bedre til at følge din intuition
Tags:

Sådan bliver du bedre til at følge din intuition

Hvad er intuition egentlig?
Beskeder fra dine engle? Noget du instinktivt mærker indefra? Eller noget helt tredie?

Nu sidder jeg jo ikke med den store sandhed om alt, og kan kun tale ud fra hvad jeg oplever.
For mig handler det om en særlig følelse eller en indskydelse, som ikke altid virker helt fornuftig, men som jeg har lært at følge, for hvis jeg ignorerer den, ender det sjældent særlig godt.

Hvor den kommer fra og hvad der helt videnskabeligt sker, skal jeg ikke kunne sige, og det er egentlig heller ikke vigtigt for mig at vide.
Jeg er mere nysgerrig på hvorfor vi igen og igen overhører det vores intuition fortæller os.

Kender du fx. det, at du søger råd hos dem der giver dig det svar du ønsker at få?
Enten fordi du i forvejen selv kender svaret rent intuitivt, men det virker ikke særlig fornuftigt, og du har behov for opbakning.
Eller fordi du vil ignorere din intuition og retfærdiggøre det (måske fornuftige) valg du godt inderst inde ved ikke er det helt rigtige for dig.

Jeg har personligt været verdensmester i at overrule min intuition, fordi:

  • Nu havde jeg lige planlagt at det skulle være sådan her
  • Det er utjekket at ændre mening
  • Jeg vil undgå at andre bliver sure på mig
  • Det er for besværligt at lave om
  • Fornuften sagde noget andet
  • Og 1099 andre grunde jeg har glemt

Lyder det bekendt?

 

Hvordan bliver man bedre til at følge sin intuition?

Hvis det ikke er noget du har praktiseret, så giv ikke op - Øvelse gør mester.

1) Forbind dig til din intuition

Først og fremmest gælder det om at opdage de små eller store fornemmelser, der fortæller dig, at du er på afveje, hvis du ikke allerede er opmærksom på dem.

Vi har dem allesammen, men nogle af os er blevet så gode til at annulere dem med bortforklaringer eller dulmen med mad/sociale medier/alkohol/shopping osv, at vi ikke ved at de er der. Måske af de samme grunde som jeg har haft.

For mig er der to gode måder at få bedre kontakt til min intuition på:

  • Kom ned i kroppen.
    Hvis jeg ikke er nede i min krop, er det mine tanker der sidder ved rattet, og logikken der styrer alting for mig.
    Det er ikke er i tankerne intuitionen sidder (i hvertfald ikke for mig), så når jeg kan mærke at det kører lige lovligt hurtigt med kontrol og fornuftige udregninger af hvad de bedste beslutninger vil være, laver jeg noget, hvor jeg kommer ned i min krop, som fx yoga, dans, træning, vinterbadning eller en gåtur hvor jeg mærker min krop.
    Når jeg er nede i kroppen slapper min hjerne af og giver plads til det jeg mærker.
  • Vær stille.
    Meditation er genialt, især hvis det er en ikke guidet, hvor jeg bare sidder i stilhed.
    Det kan være alt fra 10 minutter til en time, det kommer an på så meget, men det er klart, at jo længere jeg sidder i stilheden, des mere kan alt det der er blevet fortrængt af støj, komme frem.
    Det er i meditation, at mange af mine ideer, texter til blogindlæg og bøger, løsninger eller svar på hvad mit næste skridt skal være, er kommet til mig.

2) Respektér det du mærker

Næste skridt er, at respektere og anerkende det du mærker, hvor ufornuftigt eller mærkeligt det så end føles.
Det er ikke altid lige nemt for mig at følge min intuition. Det er heller ikke altid jeg kan se fornuften i det.
Og jeg kommer stadigvæk til at gøre noget selvom alle lamper blinker og min mavefornemmelse råber NEEEEJ!!
Det er meget sødt.

Men jeg kan kun konstatere ved at se på udfaldet af de situationer, hvor jeg har respekteret mine fornemmelser, at beslutningerne føles gode og at resultaterne bliver bedre end hvis jeg ikke havde lyttet min intuition.


Hvad er intuition for dig?
Du er velkommen til at kommentere herunder.

Læs også Jeg laver feng shui med min intuition

 

Vil du lære om spiritualitet eller feng shui?

Tjek gerne mine Feng Shui Kurser, eller Spirituelle Kurser og Events til din personlige og spirituelle udvikling.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.