Du er bange, frygtsom og bekymret.
I get you – Det er jeg også nogle gange.

Faktisk har frygt og bekymring styret mit liv så meget, at jeg i perioder har følt mig decideret paralyseret og handlingslammet.

Derfor har jeg gennem årenes løb eksperimenteret med forskellige måder at håndtere det på, og gjort mig en masse erfaringer med alverdens metoder, som har gjort at jeg nu er landet et sted hvor det, i stedet for tsunamier af frygt, der overtager mig fuldstændigt, er minimeret til små fredelige vandpytter, som jeg bruger til positiv drivkraft.

Jeg har samlet alle mine allermest effektive redskaber til at få styr på frygt og bekymringer på den mest selvkærlige måde, i en guide til dig, der er klar på at komme de svære følelser til livs.

Guidepakken indeholder

♡ Video
Kort velkomst video med vejledning til al materialet.

♡ E-bog
22 siders inspiration, øvelser og affirmationer, der hjælper dig til at få styr på, og slippe, din frygt og dine bekymringer.

♡ Lydbog
68 minutters gennemgang af Ebogen, med kommentarer og eksempler til endnu dybere forståelse.

♡ Pdf’er
2 smukke og støttende affirmationer til at printe ud og hænge op.

♡ Guidet meditation
17 minutters beroligende meditation med guidance til at slippe frygten og finde tilbage til tilliden.
Meditationen ligger både med og uden musik.

*Guiden erstatter ikke professionel behandling eller medicinering for svær angst